هل تعانين من الاكتئاب، إن وزارة الصحة التي تقدم إجابات وعلاجات لهذه المشكلة مثل وزارة الصحة السعودية، تعتني بجميع المواطنين والمقيمين في المملكة وتوفر لهم الرعاية الصحية والنفسية المناسبة لضمان حياة أفضل. للجميع، لذلك هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب في المملكة وعليهم التواصل مع الوزارة للحصول على التفاصيل حتى نتمكن من إعطائك المزيد من المعلومات حول ما إذا كنت مكتئبًا أم وزارة الصحة أم لا.
جدول المحتويات
ما هو الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يعاني منه بعض الأشخاص الذين يفقدون الحزن والمشاعر السلبية والاهتمام بالأنشطة الممتعة للآخرين. تذكر منظمة الصحة العالمية أن حوالي 300 مليون شخص حول العالم يعانون من الاكتئاب وأن النساء أكثر عرضة له من الرجال.
- الحزن والحاجة المستمرة للبكاء والانفعال.
- اضطراب وخوف وتوتر.
- فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل.
- قلة التركيز وذاكرة التفاصيل والتردد والاضطراب.
- الشعور بتدني احترام الذات أو الشعور بالذنب أو اليأس.
- فقدان الحماس والاهتمام بالعمل والحياة الاجتماعية.
- عدم الاستمتاع بالأنشطة الترفيهية المعتادة.
- تدهور تدريجي أو حاد أو متسارع في المزاج ونفور من النشاط.
- سوء التغذية والتغذية.
- الخمول البدني
- التدخين.
- بدانة؛
- نقص فيتامين D
- أمراض اللثة.
- الضغط النفسي والاجتماعي.
- المشاعر السلبية وخيبات الأمل العاطفية.
- شكاوى جسدية
ما هي أعراض الاكتئاب الذهاني وأسبابه وطرق علاجه
هل تعاني من الاكتئاب دائرة الصحة
تقدم وزارة الصحة السعودية اختباراً يمكن من خلاله تحديد الحالة النفسية للفرد ودرجة الاكتئاب وهو من أدق طرق التشخيص وبعد هذا الاختبار الدقيق إذا كانت درجة الاكتئاب مرتفعة فعليك الحصول على التشخيص راجع طبيب نفساني. هذه الأسئلة خاصة بالأسبوعين الماضيين وهي كالتالي[1]
- فقدت الرغبة والفرحة في فعل الأشياء التي كنت أفعلها.
- يبدأ.
- قليل.
- من حين لآخر.
- مستخدم.
- أنا حزين ومنزعج وغير سعيد.
- يبدأ.
- قليل.
- من حين لآخر.
- مستخدم.
- أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا أو النوم لفترات طويلة من الزمن
- يبدأ.
- قليل.
- من حين لآخر.
- مستخدم.
- أشعر بالخمول والكسل.
- يبدأ.
- قليل.
- من حين لآخر.
- مستخدم.
- لقد فقدت شهيتي أو شراهة في الأكل.
- يبدأ.
- قليل.
- من حين لآخر.
- مستخدم.
- أشعر بالسوء أو سأخذل عائلتي
- يبدأ.
- قليل.
- من حين لآخر.
- مستخدم.
- أجد صعوبة في التركيز
- يبدأ.
- قليل.
- من حين لآخر.
- مستخدم.
- بدأت أتحدث أو أتحرك بشكل ملحوظ ببطء شديد، أو بالعكس شعرت بالتوتر وعدم الأمان
- يبدأ.
- قليل.
- من حين لآخر.
- مستخدم.
- أعتقد أن الحياة لا تستحق العيش.
- يبدأ.
- قليل.
- من حين لآخر.
- مستخدم.
ستوفر لك الإجابة على هذه الأسئلة المختلفة من وزارة الصحة كل التفاصيل حول اكتئابك وشدته حيث أنه يحتوي على العديد من التفاصيل التي يجب مراعاتها عند إجراء اختبار الاكتئاب.
كيف أعالج نفسي من الاكتئاب
رابط اختبار وزارة الصحة هل تعانين من الاكتئاب
ولكي يتأكد المواطنون والسكان المحليون من حالتهم العقلية خلال الأسبوعين الماضيين، تقدم وزارة الصحة السعودية اختبار الاكتئاب، ويجب الإجابة على هذه الأسئلة المختلفة بمصداقية لمعرفة كل تفاصيل الاختبار، حيث أن هذا الاختبار هو بالنسبة للكثير من الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب هو أمر مهم، لذلك نزودكم بالرابط المباشر لاختبار وزارة الصحة “هل تعاني من الاكتئاب”من خلال الموقع الرسمي“.
اقرئي أيضًا متى ينتهي اكتئاب الحمل
هذه هي كل التفاصيل والمعلومات التي تعلمناها حول ما إذا كنت مصابًا بالاكتئاب، وزارة الصحة وقد قدمنا لك أيضًا بعض المعلومات عن الاكتئاب ونشرنا رابطًا إلى اختبار وزارة الصحة لأولئك الذين يرغبون في صحتهم العقلية لترى.
- ^ moh.gov.sa، اختبار الاكتئاب، 08/15/2024