علاج ارتجاع المريء نهائيا وما أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية من حدوثه

بالنظر إلى المناقشة حول العلاج الدائم لمرض الارتجاع المعدي المريئي، يجب ملاحظة أن المريء عبارة عن أنبوب ينقل الطعام من الفم إلى المعدة، في حين أن الارتجاع المعدي المريئي هو العملية التي يتدفق من خلالها الحمض من المعدة بانتظام وباستمرار إلى قناة المريء. أن العَرَض الأساسي للإصابة به هو الحموضة المعوية ومن الممكن أن يتراكم الحمض في المريء، مثل B. تلف أنسجة المريء.

ارتجاع المريء

يُعرف مرض الارتجاع المعدي المريئي بالمصطلح الطبي مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، والذي يُعرَّف بأنه اضطراب يحدث أثناء الهضم ويؤثر بشكل مباشر على العضلة العاصرة للمريء، وهي حلقة العضلات التي تربط المريء بالمعدة، ويعاني الكثير من الأشخاص من الحموضة المعوية وعسر الهضم في حالة ارتجاع المريء إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين، سيتم تشخيص المريض بمرض الجزر المعدي المريئي، وفي بعض الحالات الصعبة يتم علاج المريض. يتطلب الدواء والجراحة.[1]

مرض ارتجاع المريء دائم

يعتمد علاج الارتجاع المعدي المريئي على سبب هذه المشكلة، لذلك من المهم أن يكون هناك منظار معدة مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وهناك عدة طرق لعلاج ارتجاع المريء وهي كالتالي[2][3]

العلاجات الدوائية

هناك عدد من الأدوية المفيدة المستخدمة في علاج ارتجاع المريء، وعلى وجه الخصوص

• مضادات الحموضة تساعد مضادات الحموضة في تقليل ارتجاع المريء عن طريق تحييد حمض المعدة، وتعمل هذه الأدوية بسرعة.
• حاصرات H2 تعمل هذه الأدوية على خفض حموضة المعدة بشكل أسرع، ولكن بشكل أبطأ من مضادات الحموضة، ولكنها تدوم لفترة أطول من مضادات الحموضة، ومن أمثلة هذه الأدوية رانيتيدين وفاموتيدين.
• مثبطات مضخة البروتون تشمل هذه الأدوية لانزوبرازول وأوميبرازول.
• باكلوفين يساعد باكلوفين على تقوية عضلات المريء العاصرة السفلية، مما يمنع هذه العضلات من الاسترخاء مرة أخرى.

تغيير نمط الحياة

هناك العديد من النصائح والإرشادات والتغييرات التي يمكنك اتباعها لتقليل ومنع أعراض ارتجاع المريء، بما في ذلك ما يلي

• تجنب الأطعمة التي تحفز التعافي، مثل القهوة والأطعمة الغنية بالتوابل والشوكولاتة.
• لا تأكل قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
• يوصى برفع رأسك قليلاً عند النوم.
• لا تفرط في الأكل وتناول الطعام باعتدال.
• حافظ على وزن مثالي وحاول إنقاص الوزن.
• ينصح بمضغ العلكة بعد الأكل.
• مارس تقنيات الاسترخاء.
• استخدم بعض أنواع الأدوية بحذر لأن بعضها قد يسبب ارتجاع المريء.
• كف عن التدخين.
• الامتناع عن شرب الكحول.
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا خالٍ من الغلوتين.

العلاج الجراحي

في بعض الحالات، يمكن التفكير في الجراحة إذا لم تصحح العلاجات السابقة الارتجاع المعدي المريئي. وتشمل هذه العلاجات

• التنظير الداخلي يتضمن التنظير عدة إجراءات لشد عضلات المريء العاصرة السفلية، مثل ب. استخدام عمود أو تمرير أشعة سينية لإحداث حروق طفيفة.
• تثنية القاع في هذا الإجراء، يتم خياطة الجزء العلوي من المعدة حول المريء لتقليل تصريف محتويات المعدة.

العلاج الطبيعي لمرض الجزر المعدي المريئي

هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تفيد في علاج ارتجاع المريء، ومنها ما يلي

• زيت النعناع أظهرت بعض الدراسات أن زيت النعناع مفيد في التخفيف من أعراض ارتجاع المريء، لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي تناوله مع مضادات الحموضة لأنه يزيد من خطر الإصابة بالحموضة المعوية.
• الزنجبيل يستخدم الزنجبيل لعلاج أمراض الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات التي تقلل من تهيج المريء.
• بعض الأعشاب التكميلية هناك أعشاب طبيعية قد تكون فعالة في علاج مرض الجزر المعدي المريئي وأشهرها
  • بذور الكراوية
  • زهر البابونج الألماني.
  • جذر عرق السوس.
  • بلسم الليمون.
  • عشبة شوك الحليب.
  • الكركم

أسماء الأدوية المستخدمة في علاج ارتجاع المريء وكيفية الحفاظ على صحة المريء

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي

هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي، وتجدر الإشارة إلى أن هذه العوامل تختلف من شخص لآخر، بما في ذلك نمط الحياة والظروف التي تزيد من احتمالية ارتجاع الحمض إلى المريء، ولا سيما ما يلي[2][3]

• السمنة أو زيادة الوزن.
• فتق المريء الذي ينفتح على الحجاب الحاجز.
• فترة الحمل.
• يعاني من أمراض النسيج الضام مثل تصلب الجلد.
• تأخر إفراغ المعدة بسبب خلل في المعدة.

هناك أيضًا عدة عوامل تؤدي إلى تفاقم مشكلة ارتداد الحمض من المعدة لدى الأشخاص المصابين بمرض الجزر المعدي المريئي، وتشمل هذه العوامل ما يلي

• التدخين.
• أكل كثيرا أو كثيرا.
• تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
• تناول أطعمة معينة مثل الأطعمة المقلية أو الدسمة.
• تناول القليل من المشروبات مثل القهوة أو الكحول.
• تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين.

أنظر أيضا علاج الفتق السري بدون جراحة وواحد من أكثر الناس احتمالا للإصابة بفتق سري

أعراض ارتجاع المريء

قد يحدث عدد من الأعراض عند الأشخاص المصابين بمرض الجزر المعدي المريئي، بما في ذلك ما يلي[2]

• ألم صدر.
• إحساس بالحرقان في الصدر أو البطن، ويصفه البعض بأنه إحساس حارق في المنطقة الواقعة خلف القص، مع ملاحظة أن هذا الإحساس بالحرقان يحدث بعد الأكل ويزداد سوءًا عندما تتمدد الضحية أو أثناء الليل.
• من الصعب ابتلاعها.
• الشعور بتكتل في الحلق.
• استفراغ و غثيان
• تسوس.

وتجدر الإشارة إلى أن ظهور ارتجاع المريء ليلاً يمكن أن يسبب التهاب الحلق والسعال المزمن وصعوبة النوم، ويزيد من احتمالية الإصابة بالربو أو تفاقم الربو لدى المصابين بالربو.

الأطعمة الصحية لمرض الجزر المعدي المريئي

هناك عدد من الأطعمة التي تساعد في تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي، وخاصة ما يلي[4]

• صدور الدجاج صدور الدجاج منزوعة الجلد غنية بالبروتين وسهلة الهضم.
• الماء إذا كنت تعاني من مرض الارتجاع المعدي المريئي، يفضل شرب الماء فقط لأن المشروبات الأخرى تحتوي على مادة الكافيين والسكر وهذا يزيد الوضع سوءًا.
• الأرز البني يحتوي الأرز البني على كربوهيدرات معقدة وألياف تدوم طويلاً، وهو خيار رائع لمرضى ارتجاع المريء.
• الشوفان يحتوي الشوفان على الألياف المفيدة للجهاز الهضمي ويمكن تكميله بالفواكه الطازجة عند تناوله.
• البطاطس البطاطس غنية بالألياف والكربوهيدرات المعقدة المفيدة للهضم.
• الكرفس والخس الكرفس والخس من الخضروات سهلة الهضم وقليلة السعرات الحرارية ولهما أيضًا تأثير إيجابي على صحة مرض الجزر المعدي المريئي.
• الشمر الشمر مفيد لتهدئة المعدة وتقليل أعراض الارتجاع المعدي المريئي.

طرق للوقاية من مرض الجزر المعدي المريئي

من المعروف منذ العصور القديمة أن درهم وقاية خير من رطل دواء. لذلك، من الأفضل والأكثر أمانًا اتخاذ تدابير وقائية لمنع ارتجاع المريء بدلاً من إيجاد أفضل طريق لعلاج الارتجاع المعدي المريئي، من بين أمور أخرى. هذه هي التدابير الوقائية المفضلة[4]

• اعمل على إنقاص الوزن.
• تجنب الأطعمة التي من المعروف أنها تؤثر سلبًا على ارتجاع المريء.
• تجنب تناول كميات كبيرة.
• لا تستلقي مباشرة بعد الأكل.
• ارفع الوسادة أو السرير الذي تخطط للاستلقاء عليه لتجنب ارتجاع حمض المعدة.
• احذر من الأدوية التي تتناولها لأن بعض الأدوية تسبب ارتجاع المريء.
• توقف عن التدخين فورًا.
• توقف عن شرب الكحول.
• ارتدِ ملابس فضفاضة، لكن ليست ضيقة.
• استمر في تناول الأطعمة الخالية من الغلوتين.

ما هو اضطراب الأكل وأنواعه وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه

أخيرًا، في هذه المقالة تمت مناقشة علاج الارتجاع المعدي المريئي بشكل مستمر، كما تمت مناقشة أعراضه وأسبابه وعوامل الخطر الخاصة به وطرق منع حدوثه.